Kom igång och bli en stark, hållbar och skadefri löpare tillsammans med löparcoachen Ida. Styrka för löpare är ett pass för hela kroppen som gör dig redo för en lång löparsäsong genom effektiva styrkeövningar blandat med dynamisk rörlighet och löpskolning. Perfekt som komplement till din löpträning!

Starta dagen med mjuk, energigivande morgonyoga tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson genom ett dynamiskt yogapass för att väcka kroppen. Efter bara 15 minuter är du redo att ta dig an dagens utmaningar. En god morgon, helt enkelt!

Träna Tabata är ett effektivt och energifullt träningspass tillsamman med en av Sveriges främsta träningsprofiler Michael Angress. Ett högintensivt intervallpass där pulshöjande övningar varvas med styrka för hela kroppen. Inga redskap behövs - allt du behöver göra är att trycka på play och köra igång!