Det här passet är för dig som vill ha en lugn, skön och kravlös löptur. Vi joggar i ett lugnt tempo, där fokus ligger på närvaro, känsla och återhämtning – inte på prestation. Du får guidning under hela passet med nya teman inför varje del, t.ex. andning, hållning, löpsteg och att släppa tankarna. En perfekt runda för att hitta tillbaka till glädjen i löpningen, eller som ett återhämtande pass mellan tuffare träningsdagar.