Att sitta vid ett skrivbord en hel dag kan ta knäcken på den bästa. I kontor Styrka 15 guidar Blossom Tainton dig genom en kort pausgympa i posturalträningens anda. En skön paus för dig som är stillasittande där fokus ligger på att justera den eventuella obalans som blir i kroppen när vi sitter mycket stilla. Här kommer blodcirkulationen kicka igång, pulsen kommer gå upp och musklerna kommer få jobba och du kommer förhoppningsvis ha både mer energi och vara både piggare och effektivare efteråt. Skjut ut stolen och tryck på play!