I Träna Box 14 guidar Alexandra Pizzoni dig genom ett boxpass inspirerat av hennes koncept; Night Fight. I Night fight kombineras styrketräning med högintensiva intervaller med rörelser inspirerade från kampsportens värld. Du jobbar i korta block med korta intervaller där enkla slag varvas med styrka för ben och mage. Ett effektivt och pulshöjande träningspass där tanken är att du ska hitta din inre fighter och få en känsla av empowerment. Vrid upp volymen ordentligt och upp med garden så kör vi!