Träna tung styrka 16 tillsammans Michael Angress är ett effektivt och utmanande träningspass med fokus på att bygga styrka i hela kroppen. Genom roliga, tunga och komplexa styrkeövningar guidar Michael ett pass med lugnt och kontrollerat tempo för att riktigt hitta kontakten i musklerna. Du kan enkelt anpassa och variera motståndet genom att välja vikter utifrån dina förutsättningar. Passet startar med en skön uppvärmning för att väcka kroppen och avslutas med ett block bålstyrka och härlig stretch. Så på med träningskläderna och tryck på play – det här är ett pass som kommer göra dig stark och glad!