BAS Rörlighet 2 tillsammans med Frida Stein Ödén är ett pass med enkla rörlighetsövningar med inspiration från yoga får du jobba dynamiskt och i takt med ditt andetag. Ett kortare pass där Frida guidar dig, lugnt och pedagogiskt, med rörelser anpassade för att göra sittande på en stol. Gör passet som det är eller kanske som en skön stretch efter något annat pass. Varmt välkommen!